2015年01月15日

首を温める

寒い時、何枚も重ねて洋服をきますよね。

最近では、

ユニクロのヒートテックのような

薄手でおしゃれな下着が

各社から販売されています。

そういうものを着ると、

暖かくて着ぶくれしなくてすみます。







でも、そういうものは

チクチクするとか

かゆくなる人もいます。


私は逆にシャツの中に

変な汗をかいて、それが冷えて

寒くなったりします。


着ぶくれせずに、

セーター一枚分くらい

暖かくなるものがあります。


それは、

帽子

ネックウォーマー

レッグウォーマー

足首ウォーマー

そして・・・

腹巻ですexclamation×2

風が入ってくる隙間をうめる、

太い血管が通っている所を

温めるなどがいいのでしょうか。

ぽっかぽかになります!

今はどれもかわいい物や

おしゃれな物、薄手な物など

いい物がたくさん売られています。


複数組み合わせれば、

更にぽっかぽかです。


ぜひ、お試しください。


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2012年11月19日

速暖ホットリフレクト シングル ベージュ

当店 売り上げ no.1

自分の体温で素早く暖かく。
敷くだけで、ポカポカあったかく眠りにつくことができますよ。
肌触りもなめらか。


電気を使わない 暖か足温器 「ペチカ」

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2012年02月17日

体を温める方法

子宮内膜症などもあり、

冷え性で とても疲れやすく ある医師に

「体を温める」ことを 勧められました。

医師に教わった体を温める方法






@ 適度に運動する

  私は運動は苦手だし、ジムなども緊張してしまうので

  毎朝30分ウォーキングをすることにしました。

A お風呂につかる

  朝と晩、一日二回お風呂につかって温まりました。

  夏場も 冷房などで結構体が冷えることが多いので

  シャワーで済ませず、お湯につかる

B 体を冷やすものを食べない、体を温めるものを食べる

  冷たいお蕎麦よりは、暖かいお蕎麦

  冷たい水よりは、温かいお湯

  アイスなど食べない

  生姜など積極的に摂る

  など

C 靴下やパンツを 二枚重ね履きする

D 甘いものをは体を冷やすので控える

E 少食にする

とりあえず、以上のようなことをやってみました。

漢方薬も併用しました。


2,3ヶ月たった頃だったでしょうか、

体の調子も なんとなく軽く よくなっていると思っていたのですが、

何よりも驚いたことは「妊娠」したことでした。


実は、一人子供はいたのですが、「二人目不妊」というのでしょうか、

二人目がなかなかできなかったのです。

おかげで 7つ離れて 二人目を産むことができました。


体を温めるだけで・・・、本当に驚きました。

指導してくださった医師には本当に感謝しています。

体を温めることって、本当に大事なことなのですね。


偶然だったかもしれません。

すべての方が、同じようにはならないかもしれない。

でも、ちょっと気をつけてみたら・・・

何か いいことが あるかもしれませんよ。


今では、私も また いい加減な生活に戻りつつありますが、

子宮内膜症の症状は ほとんどありません。


なるべく 歩く、なるべくお風呂で温まる、

冷たいもの 甘いものは 控える。

少食にする。

これは、今でも 実践しています。



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2012年02月16日

「体を温めると病気は必ず治る」

私、なぎさも 中学生の頃から 冷え性で

当時は 「はっきんカイロ」というものを

冬はいつも 持っていて 男子から

「おばさん」と あだ名を付けられましたダッシュ(走り出すさま)

いろいろな病気や 体の不調もありましたが、

ある医師と出会い、体を温めることを勧められ、

本屋で手にしたのが、この本でした。

当時の私には、まさに 眼からウロコ 状態でした。

実際、体を温めるべく いろいろ やってみると

確かに体は変わっていきました。(このことについては、おいおいお話します。引っぱる〜揺れるハート

「体を温める」と病気は必ず治る―クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法

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2012年02月06日

脱衣所でも使える 遠赤外線パネルヒーター ソルビエント

冬は脱衣所が寒いですよね。
急激な温度の変化は、体にとってつらいし、
心臓発作など危険なこともあります。

このヒーターがあれば、脱衣所もポカポカ。

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2012年01月25日

ふとん乾燥機であったかく寝る

冬は、寝るときに お布団が冷たいと つらいですよね。

お布団が冷たいと、わたしは 体が痛くなります。

湯たんぽも いいのですが、湯たんぽは お布団全体を暖めることができません。

そこで 我が家では 湯たんぽにプラスするアイテムとして、

この冬は ふとん乾燥機が 大活躍していますexclamation×2

寝る30分〜50分くらい前にセットしておくと、寝るときも暖かいですし、

朝までよく眠ることができます。

寝るときは、もちろん ふとん乾燥機はスイッチを切り、お布団から出して、

さらに 湯たんぽ を入れれば 最強です!

速暖ホットりフレクト シーツもあれば こわいものなしですパンチ

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ダニ退治、押入れ風入れ、お布団が干せない 花粉や梅雨の時期にも 大活躍
ホース、マットなしのとってもかんたんな布団乾燥機
風の向きを上下に自由に変えることができますexclamation×2
洗濯物や靴の乾燥もできます揺れるハート
posted by なぎさ at 11:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月24日

湯たんぽの温度

猫湯たんぽの温度
湯たんぽの適温は何度でしょうか?

湯たんぽに入れるお湯の温度は、湯たんぽが何で作られているかによって変わります。
ゴム製、塩化ビニル(PVC)製、ポリエチレン製・・・75度くらいまで

溶融亜鉛メッキ鋼板、銅製、トタン、などの金属製、陶器製・・・85度以上でも大丈夫

あとは、使う人によって温度を変える、使う人の好みによって
温度を変える、といったところでしょうか。






ただし、やけどや低温やけどに十分注意が必要です。
低温やけどとは、かなり低い温度でも長時間、
体の同じ部分に触れていると、やけどと同じような症状がでる
ものです。
肌に直接ふれないように、必ずカバーをつけるか、
バスタオルなどでくるみます。

あかちゃんや子供、お年寄りには、温度を低め(70〜75度)にして、布団の中であれば、体から少しはなれた所におくようにします。
はなれておいても、あたたかいのです。


猫湯たんぽの適温のお湯の作り方

お湯を湯たんぽに入れる時、いったいこのお湯は何度なんだ?
と思いますよね?そんなに高い温度まで計れる温度計は
ふつうの家にはないですから。

うちでは、注ぎ口の細いやかんで沸騰直前までお湯をわかします。
湯たんぽには、まず水を3割くらい入れておきます。
そこに、やかんのお湯を注意しながら残りの7割入れます。
こうすると、だいたい70〜75度の湯たんぽができあがります。

時々、手で湯たんぽをさわって、温度をたしかめながら
2,3回にわけてお湯を入れると失敗がありません。

あまり温度が高いと、ゴムや塩ビのものは
変なにおいがしたりします。
体にもよくないので、気をつけましょう。
また塩ビのものは、直接さわったあとは、必ず手をあらいましょう。

逆に、あまり温度が低すぎると、
すぐに冷たくなって、氷まくらのようになってしまいます。


我が家では足元に金属製の湯たんぽを使っています。
90度くらいの沸騰直前のかなり熱いお湯を入れていますが、
大丈夫です。ただし、タオルぐるぐる巻きで
けっして直接肌にふれないようにします。
お湯を注ぐときも、近くに子供がいないかなど、
十分注意してくださいね。

TVでは、夜85度くらいのお湯を入れた湯たんぽを
一晩布団の中に入れ、翌朝温度を計ったらまだ65度くらい
あったと放送していました。
お風呂の温度が40度前後ですから、それよりまだまだ
あたたかいですね。




posted by なぎさ at 19:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 湯たんぽの使い方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月26日

あったかい湯たんぽ

ショップオーナーのなぎさです。湯たんぽ使用歴10年です。
冬は寝る30分くらい前に、お布団の中に湯たんぽを入れておきます。

朝まであったかくて、ぐっすり眠れますよ。

そして何より、体に優しい暖かさ。
電磁波の心配もありません。

特におすすめは、fashy アニマル オリジナル 湯たんぽ ベアー!!
とっても かわいい くまちゃんの中に 湯たんぽが・・・。
癒されます〜!

プレゼントにも、最適です揺れるハート

日中もTVを見ながらお腹の上においたり、抱っこしたり、家族で取り合いになったので、
結局人数分購入しました。

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posted by なぎさ at 05:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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